読んだ。 #敏感すぎる自分を好きになれる本 #長沼睦雄 #HSP 第１章 ５人に１人いる“敏感すぎる人”たち。 神経。行動活性システム(アクセル) 、行動抑制システム(ブレーキ) 自己と他者の境界が薄い 情報処理能力が高い 社会のカナリア 共感性が高い、音叉 潜…

読んだ。 #ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 #エレイン・N・アーロン #HSP ・Highly Sensitive Person ・HSPはいつも神経が高ぶっているというわけではなく、新しい刺激や長引く刺激に対して神経が高ぶりやすい。「神経症的」とは違う。…